Эсмира, здравствуйте!
Уменьшить неустойку возможно, если она явно несоразмерна последствиям нарушения. Обычно этот вопрос решается в суде: должник заявляет ходатайство о снижении неустойки, а суд оценивает сумму, период просрочки, поведение сторон и размер основного долга.
Если кредитор ещё не обратился в суд, можно направить ему письменное предложение: оплатить основной долг и разумную часть штрафов, а остальное списать. Иногда кредиторы соглашаются, особенно если понимают, что в суде неустойку всё равно могут уменьшить.
Если дело уже в суде, важно не молчать. Нужно прямо заявить о снижении неустойки, приложить расчёты и объяснить, почему сумма чрезмерна.
Полностью не платить штрафы без оснований нельзя, но спорить с явно завышенной суммой можно и нужно.